Un mois et demi sans news !!!!!!!!!!!!!!!!!!

28 avril 2007

Un mois et demi sans news !!!!!!!!!!!!!!!!!!

SESAME STREET ( ERNEST ET BART)

Hello everybody

bon un mois et demi sans news ça le fait pas trop.(SORRY SORRY à mes lecteurs!!!!!)

Tout d'abord félicitations à mon super pote COPSTE ( for the intimates) et sa belle, Marielle, pour la naissance de leur enfant CLEMENT; il est beau le pitchoun!!!!!!!!

vive le tri couches / biberon / courtes nuits!!!!!!!!!!

du point de vue triathletique, ca va; 10 h de training en moyenne par semaine.( 2 a 3 fois natation, une sortie vélo et 2 a trois sorties à pied.

en ce moment je suis un peu fatigué; manque de longues nuits de sommeil et de fer (résultat d'analyse) et un ensemble de tout.

ca y est ; les sorties natation en mer ont commencé; température de l'eau agréable ( 19 degrés) ; Bcp plus froid l'année dernière.

la saison va bientôt démarrer; 1 er TRI le 08 mai à SAUSSET LES PINS ( SPRINT) à coté de MARSEILLE
puis le 13 le TRI de TOULON ( CD) et la montée du FARON; déjà plus de 400 inscrits!!!!!!!! ça promet au départ!!!!!!! ( t'es ou ROCKY pour faire le ménage au départ)

le 1 er mai, jour du muguet, aura lieu les 10 bornes du conseil général de MARSEILLE; parcours plat en aller retour de 5 bornes en ligne droite ds MARSEILLE sur le prado et le bd michelet avec passage devant le vélodrome ( ALLEZ L'OM!!!!!!!!!!!) (Photo OM- PSG 2007)

Une course qui me permettra de voir ou j'en suis à pied.